皮膚科醫生推薦，告別冬季乾癢

皮膚科醫生推薦，沐浴訣竅讓你冬季不乾癢

換季不傷膚 告別換秋冬乾燥肌膚
《資料來源》全民健康保險雙月刊第112期 (103年11月號 ) 受訪／國泰醫院皮膚科主治醫師　陳怡安 撰文／邱世斌
用保養遠離乾燥膚質
一般而言，不管是因異位性等過敏體質、或因冬季而皮膚搔癢的患者，想要免除皮癢的困擾，除了儘量避免使用過熱的水沐浴，洗澡時間也不要過久，沐浴時最好使用皮膚科醫生推薦真正低敏感成分的清潔用品，洗後也最好在第一時間擦乳液，做好保濕等保養工作。
陳怡安皮膚科醫生推薦，像凡士林就是一項不錯的防水保濕劑，屬礦物油，有助於皮膚保濕，如果只是微小傷口，若無感染之虞，也可拿來保養以減緩搔癢感。而乳液分很多種，最好使用經過大型專業測試，皮膚科醫生推薦真正低敏感保濕劑，在沐浴後馬上擦拭，以增加皮膚的防護力。
洗澡泡湯止癢有訣竅
另外，很多人以為入冬不缺水，其實這個觀念是錯的。由於冬季較為乾冷，反而更需補足水分。冬天大家常常喜歡泡湯或在家泡澡，陳怡安醫師認為，泡湯可以選擇中性或弱酸性的溫泉，泡澡應添加適合的沐浴油，重點是要在沐浴後馬上擦上乳液，如此則泡湯泡澡無妨，但皮膚科醫生推薦，仍應力行「保濕、補水、不抓癢」的基本原則，保養工作更要從平日就開始做起：
◎沐浴： (1)洗澡次數不宜過多，以一天一次為限，皮膚容易乾燥者2-3 天洗一次亦可。 (2)熱水不宜過熱，盆浴時間不宜過久。 (3)最好以清水沐浴，沐浴乳尚可，盡量不用任何皂類。 (4)泡湯、泡澡可在水中加沐浴油，有助皮膚保濕。 (5)洗後，馬上塗抹 皮膚科醫生推薦的乳液、凡士林等，以保持皮膚濕潤。 
◎穿衣： (1)貼身衣物應避免毛料的材質，並以 皮膚科醫生推薦的較不具刺激性的棉質為主。 (2)頸部容易過敏者，盡量不要穿著高領衣物，以免刺激皮膚。 
◎抑制抓癢的欲望： 很多人因為克制不了一時的搔癢欲望，結果反覆搔抓，越抓越癢，讓皮膚的發炎狀況更為嚴重。至於該怎麼抑制想抓的衝動呢？ 皮膚科醫生推薦平常用溫和不刺激的乳液塗抹，必要時在皮膚科醫師指示下使用類固醇藥膏來減少皮膚發炎，減輕癢意，若有大傷口、紅腫且有細菌感染之虞，請儘快就醫，適當使用抗生素。"
揮別搔癢從生活做起
皮膚搔癢看似不嚴重，卻是一件極為困擾的事，似乎症狀一來，就會覺得患部奇癢無比，而忍不住用力搔癢，其實只要從日常生活做起，保養很簡單。
例如：多注意皮膚的保濕及保養、多擦乳液、洗澡時少用一點肥皂，淋浴時間縮短，浴後第一時間內，用皮膚科醫生推薦的乳液、凡士林等產品，幫助皮膚鎖住水分，保持皮膚的濕潤，同時克制自己，少抓一點癢，盡量把患部的不適減到最低，如此力行於日常生活中，才能揮別皮膚搔癢帶來的困擾。
文章來源：http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.aspx?DataI...

敏感肌膚適用，照顧原則與方向

敏感肌膚適用的照顧須知

想要讓容易敏感的肌膚獲得穩定，在日常保養上，最重要的就是遠離刺激或是容易引起過敏的物質或環境，以下以個要點是特別要注意的。
1)敏感肌膚適用-防護。遠離過敏源與致敏成分
常見的過敏源像是花粉、灰塵、微粒粉末、黴菌、金屬、植物等，而高溫、日曬、悶熱、過大的氣候變化，如溫度、濕度的差異，也是容易引發肌膚敏感的外在環境條件，都應該盡量避免。 在生活上，避免外來的熱源或是造成刺激的環境，對敏感肌膚的照顧來說是相當重要的。天氣或環境悶熱時，可以準備 敏感肌膚適用的乾淨冷毛巾來幫臉部或身體降溫，並穿著敏感肌膚適用的棉質透氣性佳的布料。 在SPA中心或水療池中，由於熱度加上為保時清潔所添加的化學藥劑，有可能使敏感性肌膚惡化。而游泳池裡添加的氯化物有可能加重皮膚問題的症狀。如果手接觸過油墨、碳、油脂或其他化學物質，就不要再去觸摸臉部。另外像是香料、清潔用品甚至室內芳香劑等，都含有可能造成皮膚過敏反應的成份。"
2)敏感肌膚適用-打好底子。擁有正常的生活作息
生活上應該避免熬夜，讓身體擁有充足的睡眠與休息，避免過度的勞累與壓力，減少菸酒與應酬，適當的運動也是紓解壓力，舒緩緊繃精神的好方法。 根據研究指出，當過大的壓力上身時，也會讓敏感問題加重，因為過大的壓力如果沒有適當的排除，體內的壓力荷爾蒙會引起發炎反應，讓皮膚容易敏感、乾燥以及產生色素沉澱，甚至導致黑斑。所以，除了深呼吸之外，一定要讓自己做一些 敏感肌膚適用的放鬆的活動，像是散步、和寵物遊戲、跟朋友聊天等都不錯，只要可以在平日裡找到任何一件可以讓你放鬆的事就行了，請記住不論你做什麼，重點都要擺在於平和與舒緩，如此才能讓你減壓、放鬆、平靜。充足的睡眠也是敏感肌膚適用的，因為失眠會增加過敏反應的發生機率，而睡眠不足也會讓身體的免疫系統下降，讓皮膚對外界刺激或變化比較沒有招架之力。我之所以會這麼說，是因為有過敏反應的人也時候的確需要知道如何讓自己平靜下來。"
3)敏感肌膚適用-飲食。均衡健康的飲食
敏感肌膚適用的飲食原則為，除了避開會讓自己過敏的食物之外，應該多攝取青菜、水果，補充維他命A、B、C、維生素E、茄紅素、礦物質等營養素，避免辛辣、重口味的飲食，以及暴飲暴食的習慣，另外，添加過多人工調味料的食物，也是容易引發敏感、過敏的原因。 對於乾性敏感肌膚來說，已經有很多研究報告證實，缺乏omegs-3油脂與皮膚乾燥，與若干皮膚問題如濕疹有關，所以攝取足夠的必需性脂質有其重要性。含有大量脂肪的魚類、魚油、葵花籽、葵花籽油，以及其餘一些食物來源都能含有omegs-3油脂，對改善敏感性肌膚的乾燥有不錯的幫助。
另外，某些帶有刺激性的物質會造成血管擴張，如咖啡因，就要盡力避免。醋、麻辣香料、辣味調料、辣味醬汁、胡椒(包括紅椒)和滷汁也可能造成血管擴張。以上所提到的這些食物都可能使臉部泛紅變得更加嚴重。同時對於發酵食物也要小心，譬如乳酪、用硝酸處裡過的醃肉、香腸、熱狗等等，這些都可能使你原本的症狀變得更嚴重。
雖說敏感肌膚適用的大原則就是避免攝取酒精、熱食、添加過香料的食物，但是要找出究竟是哪一樣食物造成皮膚問題加劇，最好的辦法還是紀錄飲食日誌，也把自己在吃過哪些東西後出現皮膚症狀的事實記錄下來，這就是最能有效避免再次進食這些東西的方法了。
4)敏感肌膚適用-保養。適當的滋潤舒敏保養
強調低敏、無香料、不含防腐劑或過敏肌膚專用的藥妝保養品，是敏感肌膚適用的方向。使用藥妝店常販售的活泉水，或冷敷肌膚，都可以讓降低皮膚表面的溫度，並鎮靜肌膚，平常也應該加強皮膚的保濕滋潤，讓皮膚增加對外界環境的抵抗力，像是含有甘草萃取素、尿囊素、洋甘菊、甜沒藥、蘆薈萃取等成分，可以發揮舒敏鎮靜的作用。當然，對於敏感肌膚來說，用敏感肌膚適用的防曬乳保護是十分重要的，除了避免長時間日曬的刺激，更要擦上充足防曬係數的防曬產品。
此外，很多人都有上美容沙龍或護膚中心保養的習慣，每次當你進行保養課程時，一定要謹慎抉擇。尤其在挑選SPA中心和課程時特別要小心。去角質按摩、絲瓜絡護理、熱石按摩和蒸氣室都可能讓敏感皮膚發熱、泛紅、刺癢，所以這些都不適合敏感肌膚。芳香療法的按摩油以及精油，若是沒正確選擇，也可能會對敏感肌膚產生反效果。還有指甲油和去光水裡面所含的丙酮，也可能會造成刺激。
5)敏感肌膚適用-調整。修正錯誤的保養方式
肌膚敏感的人，大多數皮膚角質層都比較薄弱，對外界刺激的防護力也比較低，所以應該避免過於頻繁的去角質，尤其是使用物理性的顆粒狀去角質產品，例如使用磨砂膏，或是絲瓜絡，因為這些摩擦動作，都很容易使敏感性肌膚產生不適。若有去角質的需求，可以使用敏感肌膚適用的含果酸之類成分的化學性去角質產品，並拉長使用週期時間，或是針對T字部位重點式的去角質即可。


文章出處：https://newskinhouse.com.tw/btpaper/a073-3.html

敏感性皮膚適用，肌膚清潔及保養品推薦

敏感性皮膚適用，清潔用品與保養品

敏感性皮膚適用之清潔用品
敏感性皮膚適用的清潔用品只要可以不過度清潔皮膚就行了 因為只會留在皮膚上幾分鐘 所以不需要多花錢買有什麼特殊效果的產品
1. BIODERMA(貝德瑪): Sensibio系列 聽說醫院裡的護士用了試用品(潔膚液和修護霜)之後 皮膚變得比較鎮定不紅 後來她還自己掏腰包買
2. ADERMA(艾芙美): 燕麥皂 雖然是肥皂但很溫和 這個我冬天拿來洗臉不會脫皮
3. CETAPHIL(舒膚特): 溫和潔膚乳 不會過度洗淨皮膚, 我冬天都改用這款
敏感性皮膚適用之保濕產品
這是敏感性皮膚適用保養品的重頭戲,我說的修護主要就是這個步驟 下面我推薦的產品其相同處就是都有修復皮膚的效果 而且沒有香料/色素/防腐劑
4. 晶雅的 SILKY LIPID DROPS 主成分是sphingolipid 跟 ceramide
5. PHYSIOGEL(潔美淨): 層脂質調理霜及層脂質活膚露 特點是補充皮膚細胞間的層狀脂質 沒有香料／防腐劑／防腐劑，甚至連界面活性劑都沒有
6. DMS : 同質基礎乳 特點跟5相同, 但主成分濃度更高
7. Biopeutic (葆療美)的 Omega DHA hydrating lotion 這個雖然有淡淡的香味,可是我試用覺得它的保濕/修護效果還不錯 用起來是稀稀的感覺,我是把它當精華液,之後再加擦平常用的乳液/面霜
敏感性皮膚適用之防曬品牌
敏感性皮膚適用的防曬建議使用純物理性防曬 不知道什麼是物理性防曬的人請看這篇文章 這邊我推薦幾個我用了覺得還不錯的品牌 
8. Uriage 
9. avene 
10. 礦物彩妝 


文章出處：http://saoriwu.pixnet.net/blog/post/8751809-%E6%8E...

淨膚透白5X褪斑冰珠，一用就超有感的溫和

淨膚透白5X褪斑冰珠，擊退膚色不均

淨膚透白系列的保養品都是薇姿實驗室以創新的三段制黑科技量身打造出來的。所謂的三段制黑科技就是 
1斷 阻斷黑色素合成 
2淨 淨化肌底黑色素 
3排黑 促進角質層黑色素代謝排出 
尤其是最重要的【淨膚透白精華】更是含有衛生署核可的美白成分鞣花酸(濃度有0.5%之高!)所以使用之後真的可以明顯地看見肌膚改善的效果~
這系列完全就是順應著肌膚原有的黑色素代謝機制 再加上加強代謝的幫助來溫合有效地達到從肌底透白出來的白裡透紅膚! 

而且也是專門為亞洲肌膚開發的~除了敏感肌也能使用之外 還不含增加肌膚負擔的類防腐劑PARABEN
這次為了打擊斑點薇姿也是同步推出了這支【淨膚透白5X褪斑冰珠】
淨膚透白5X褪斑冰珠針對局部斑點的強效精華除了一樣運用了三段制黑科技之外 
還額外添加了高效親脂性的水楊酸 讓斑點的代謝更有效率!
淨膚透白5X褪斑冰珠前端還附有按摩使用的冰珠 只要在惱人的斑點部位輕輕按摩就能更幫助保養成分進入肌底
我則是非常貪心 我除了會先在斑點處用淨膚透白5X褪斑冰珠的冰珠按摩之外 我擠出來的精華量也會特別多 然後等按摩完畢後 再用指腹輕輕地將多餘的精華塗推到整臉
文章出處：http://deankoontz1109.pixnet.net/blog/post/194737596-%E4%B8%80%E7%94%A8%E5%B0%B1%E6%9C%89%E6%84%9F%E7%9A%84%E8%B6%85%E6%BA%AB%E5%92%8C%E7%BE%8E%E7%99%BD!%E8%96%87%E5%A7%BF%E6%B7%A8%E8%86%9A%E9%80%8F%E7%99%BD%E7%B2%BE%E8%8F%AF(

淨膚透白精華，獨家的三段制黑科技

淨膚透白精華，神奇三段制黑科技

亞洲女性最困擾的臉部肌膚問題是肌膚黯沉、痘疤以及斑點 市面上很多美白產品最常見的就是建議『晚上使用』 不然就是『兩天用一次』 因為怕美白的成分用太多肌膚負擔太大 薇姿上一代的極光淨白精華已經熱銷10年 300,000支的銷售量大家都有目共睹 今年薇姿再創新提昇了 淨膚透白精華達到12項創新 而且透過神奇的三段制黑科技 我自己用了20幾天 滿意的推薦給我家妹妹
這次試用薇姿淨膚透白系列 從泡沫洗面露→面膜精華水→ 淨膚透白精華→褪斑冰珠→水凝露 將近一個月來我勤快的天天早晚使用不間斷 針對斑點的部份有刻意的加強
主角是這位『淨膚透白精華』 它針對亞洲人肌膚設計的黑色素代謝機制 三段制黑科技
等用到第20天 眼皮上的斑點已經有明顯的變淡了


淨膚透白精華含有3段制黑科技 ，有衛生署核可美白成分最高濃度鞣花酸0.5% 促進黑色素代謝 讓眼皮上難搞的斑點淡化了
除了眼皮上的斑點之外 蘋果肌的地方很多亞洲女性也都會有斑點困擾 是～ 是的！ 我本人也有～ 那就來看看臉頰斑點的20天記錄照吧！
我臉頰的這塊斑點其實是有越來越大的跡象 這真的很討厭～ 先前去雷射之後它又出現 所以現在針對美白的產品在這個部位我都要加強再加強
不間斷將近一個月的強力保養 我的斑終於有點兒成就感 薇姿 淨膚透白精華1斷2淨3排黑 針對亞洲人肌膚設計透白系列 效果為舊款的2倍強～
使用前的測量是我剛回來的時候 使用後是我隔天完成所有薇姿淨膚透白系列保養程序的測量效果 油水都上升兩格～....(我的目標是90%)


再來就來詳細介紹很威風的『淨膚透白精華』
跟一般的精華液不太一樣 淨膚透白精華走很厲害的乳白色 裡面有滿滿的淡斑精華 而且特別針對亞洲女性肌膚的困擾像是黯沉、斑點、痘疤等等的肌膚問題所研發的 敏感肌也適合使用 不含PARABEN類防腐劑成分
淨膚透白精華擦到臉上也是走清爽路線 完全不油膩也不殘留 而且按摩完之後臉的皮膚都會亮亮的看起來很好～
薇姿淨膚透白精華 1斷可以有效阻斷黑色素合成 2淨能淨化肌底黑色素 3排黑將促進角質層黑色素代謝排出
讓肌膚改善更快、更明顯


美白永遠都是亞洲女性的困難課程 薇姿 淨膚透白精華每天早晚使用 讓美白淡斑變得簡單 只要持續使用兩週以上 一定都可以看得到自己肌膚變明亮唷！"


文章出處：http://unboxing.iguang.tw/article-16909-1.html

R激光賦活精華，對抗細紋老化的救星

R激光賦活精華，改善皮膚的老化與細紋的問題

VICHY薇姿R激光賦活精華
女人嗎！總是想讓自己外在看起來比實際年紀更年輕些，而隨著年齡的增長，只要稍一不小心，臉上就很容易長出一條條的皺紋來。當歲月流逝，我們會發現表皮性質的改變：細胞系統的功能開始混亂，細胞更新的速度減緩。 肌膚由於乾燥出現細紋，而需要滋潤。換句話說，皺紋開始出現及失去緊實度。
這次薇姿推出了全新的「R激光賦活精華」，就是針對皮膚的老化做專業的創新研究，讓你能夠有效改善皮膚的老化與細紋的問題。
辣媽好高興能夠參加這次＂薇姿R激光賦活精華＂的體驗活動，也希望體驗後能夠讓辣媽的肌膚再度回復到年輕時的青春光采來。
透明無色水凝狀的精華液，帶點淡淡的清香味，在手背上做測試，產品塗在手背上非常的清爽，而且不油膩，保濕程度相當不錯，擦完後手背感覺很Ｑ彈滑嫩，而且真的有撫平細紋的功效呢！
照著使用步驟，將臉部清潔完後，在臉部先擦上化妝水使臉部稍微鎮定後，擠出適量的R激光賦活精華，在臉部四周及脖子部位輕拍並稍加按摩，而用量只需一點點就可以塗抹於全臉囉，因為產品不油膩，所以擦起來很清爽，精華液也很快就被肌膚吸收進去了，保濕效果不錯，擦完後臉部變得比較緊實，也比較水嫩，整個臉部感覺很舒服唷！最後記得要再擦上乳液或晚霜，這樣才算完成保養的步驟喔～
其實在使用約兩三天之後，辣媽就發覺臉部的細紋變得比較淡了，而持續再使用約十天左右，效果更是明顯
額頭上的抬頭紋真的撫平許多，肌膚也變得比較光滑細緻
兩頰的法令紋也有些微的改善，肌膚也變得比較緊緻有彈性，而且水水嫩嫩的，很保濕
使用前辣媽的臉部的確有點鬆弛，細紋瑕疵也很明顯，而使用十天過後不僅臉部肌膚的紋路變淡許多，臉頰也變得比較緊實有彈性，效果真的差很多，如果持續使用下去，相信辣媽的臉一定可以變得跟年輕時一樣，讓人幾乎猜不出我的年齡唷！
非常感謝＂薇姿＂能夠提供此次的體驗機會，全新的＂ R激光賦活精華＂讓我可以重新找回年輕時的肌膚，恢復年輕時的光采，真的值得推薦給大家喔～


文章來源：http://blog.xuite.net/janneywujinjin/wretch/863263...

新皮脂平衡精華乳，全面暢通皮脂

新皮脂平衡精華乳，對抗外油內乾！

嘿嘿...這次我又入圍試用名單哩！這是我收到的薇姿新皮脂平衡精華乳(共14包)，可以使用14天唷！在試用之前我先介紹一下這款新皮脂平衡精華乳吧~
醫美市佔率第一的薇姿皮脂平衡精華乳 2011全新配方躍進，專利3效類煥膚科技，從問題源頭解決惱人的肌膚問題，一用就有感覺~
"1) 溫和換膚: 深層代謝，全面暢通皮脂，減少粉刺痘痘毛孔粗大 2) 調理油脂: 擊退油光，避免細菌生成，防止肌膚問題復發 3) 全日飽水: 對抗外油內乾，帶來水潤彈性，還你健康無瑕肌"


撕開截角後擠出適量的薇姿新皮脂平衡精華乳在手背上試擦看看，其實我擠這樣的份量還是太多了！所以其它的精華乳就可以用來擦頸部肌膚
薇姿新皮脂平衡精華乳的質地很清透，跟一般的乳液比起來它的質地算滿清爽的，而且不會有油膩感唷！就像清爽凝乳一樣極好推勻，而且擦上它之後肌膚還散發著迷人的香味呢~
你看擦上去之後，來回推個幾次就完全被肌膚吸收了，用手輕輕滑過肌膚表面發現不會殘留唷！所以使用之後的肌膚感覺好乾爽、不黏膩~


再來換臉部也來體驗一下薇姿新皮脂平衡精華乳吧！經過這幾天高溫的洗禮，兩側臉頰已經變得有點乾乾的、鼻頭也開始冒油光了！剛好可以利用薇姿新皮脂平衡精華乳來補救一下肌膚，使用的方法很簡單，只要在化妝水之後使用就可以了！就像在使用乳液一樣取適量擦於全臉就可以囉！但要避開眼周及嘴唇周圍肌膚唷~
擦上薇姿新皮脂平衡精華乳之後的肌膚變得水潤多了 ~


持續使用新皮脂平衡精華乳約7天之後，泛油光的情況有獲得改善了！就連底妝也變得更服貼，以前滿臉油光及冒汗的時候我最怕的就是浮粉、脫妝，這陣子雖然多少還是有出油，但底妝還是乖乖待在臉上不脫妝~
Ruby體驗薇姿新皮脂平衡精華乳這陣子以來，發現它滿適合夏天使用，因為擦上它之後肌膚也變得好保濕，同時也不會有悶悶不透氣及我害怕的黏膩感，擦上它之後感覺肌膚好清爽、透氣，夏天就是要使用這種清爽無負擔的保養品~


文章來源：http://amanda660325.pixnet.net/blog/post/35026449-...